Stress

We hoeven tegenwoordig helaas niemand meer uit te leggen wat stress is. En dat geldt ook voor een burn-out. Vrijwel iedereen kent wel iemand in zijn omgeving die de ernstige gevolgen van zo’n burn-out aan…

Hoor je anderen weleens zeggen dat je niet zo hoeft te schreeuwen? Of vragen ze je vaak te herhalen wat je hebt gezegd, omdat je veel te snel praat en alle woorden aan elkaar breidt?…

We hebben er allemaal wel eens last van: een trillend ooglid. Meestal duurt het een paar minuten, maar het kan je ook dagen plagen. We willen je eerst even geruststellen: een trillend ooglid is op zichzelf ongevaarlijk. Maar het…

Word je ook weleens wakker met zulke pijnlijke schouders dat je niet meer normaal je armen kunt bewegen, laat staan iets kunt optillen? Pijn in de schouders is een veelvoorkomende klacht. Het doet niet alleen…

Ben jij een directeur of manager die worstelt met ziekteverzuim? Zie jij jouw winst verdampen en je bedrijfsdoel aan de horizon verdwijnen door structurele uitval door stress van jouw o zo belangrijke medewerkers? Breek je…

Er wordt weleens gezegd dat optimisten minder stress hebben dan pessimisten. En we willen allemaal zo min mogelijk stress in ons leven hebben. Hoor je anderen weleens klagen over het feit dat je erg pessimistisch…

Als je onderdanig bent vind je het lastig om ruimte in te nemen voor jezelf. Het gevolg is dat je je niet voldoende opkomt voor jezelf. Door je onderdanigheid spreek je je te weinig uit….

Een kindje dommelt heerlijk in als je een slaapliedje zingt. Tijdens een work-out zet je lekkere muziek op die je motiveert. Maar als je je verdrietig voelt, kies je voor een verdrietig nummer om uit…

Spierreuma: je zal het maar hebben. Tienduizenden mensen zijn gediagnosticeerd met deze aandoening en nog steeds is er geen oorzaak bekend. Wel zijn er verschillende behandelingen die helpen bij het verminderen van deze vorm van…