Lichamelijke stress & burn-out klachten

Je hebt een fijn weekendje weg waar je al een tijdje naar uitzag. Je staat op het punt te vertrekken, maar je voelt het alweer: het gerommel in je buik. Eerst tijd om naar de…

Huiduitslag: Ons lichaam kan op allerlei manieren reageren op verschillende situaties, waarbij onze emoties veel doen. Stress zorgt daarom voor vele verschillende reacties, en kan verschillen van mens tot mens. Waar de één last krijgt…

Wat is body stress release: last van opgekropte spanning in je lichaam? Heb je last van allerlei kwaaltjes en weet je maar niet wat de oorzaak is? Door fysieke of emotionele spanning in je leven,…

Voelen je kaakspieren verstijfd aan of voel je pijn bij het kauwen van eten? Pijn in je kaken is een gevolg van stress, want stress beïnvloedt de spierspanning in je kaken. Hoe meer stress je…

Brandend maagzuur is een pijnlijk, brandend en warm gevoel in je slokdarm. Maar liefst 20% van de Nederlanders heeft weleens last van brandend maagzuur, wat bekend staat als ‘het te vaak terugstromen van de maaginhoud…

Rustgevende medicatie of medicijnen zijn middelen tegen stress die je helpen om meer rust in je lichaam en hoofd te voelen. Door de kalmeringsmiddelen, die ook wel bekend staan als benzodiazepinen, kalmeer je je emoties….

Voel je je kortademig en heb je hulp nodig bij benauwdheid door stress? Bij een verkeerde ademhaling en kortademigheid krijg je bijna geen lucht meer, want dan is er sprake van een ‘disfunctioneel adempatroon’. In…

Met een brokgevoel in je keel heb je langdurig het gevoel dat er iets vast blijft zitten in je keel, terwijl je in werkelijkheid niets in je keel hebt. Toch heb je telkens de neiging…

Heb je last van een knoop in je maag vanwege een belangrijke afspraak, eindeloze to do lijst of deadline? Maagklachten door stress, zoals brandend maagzuur, een hardnekkige maagontsteking of zelfs een opgeblazen gevoel door een…

Vaak plassen door stress is een teken dat je stress mag loslaten en verminderen. Want valt het je op dat je meer dan gemiddeld naar de wc moet? Stress is één van de belangrijkste oorzaken…