Blog

Serotonine en de invloed van stress hierop: Stress is een probleem dat steeds groter lijkt te worden in de maatschappij met toenemende depressiviteit en burn-out. Gelukkig beginnen we steeds meer te begrijpen van ons brein en…

Dopamine en stress: In dit artikel laten we de invloed van stress op dopamine zien. Daarmee laten we ook zien wat de invloed is van stress op een algeheel gelukkig en tevreden gevoel. We beginnen met…

De redder-rol: Voor iemand anders opkomen of helpen in situaties is in veel gevallen normaal wanneer dit mogelijk is. Echter nemen sommige mensen de redder-rol iets te graag op zich. Het is een kenmerkend verschijnsel voor…

Fouten maken: Ken je dat gevoel? Je bent lekker bezig op je werk en je maakt een vergissing – of nog erger – een stomme fout. Natuurlijk schaam je je daarvoor: Je kijkt om je heen…

Competitiviteit: de huidige maatschappij is competitiviteit heel normaal. Men is erop gebrand een verliezer en een winnaar te vinden, bij zowat elke mogelijke gelegenheid. Hoewel het natuurlijk belangrijk is om een gezonde dosis kracht te willen…

Snel afgeleid zijn: Heeft jouw burn-out misschien ook te maken met “snel afgeleid zijn”? In mijn werk als burn-out coach en eerder toen ik nog mensen met ADHD of ADD behandelde, valt de grote relatie…

Financiële problemen veroorzaken chronische stress. De impact van financiële zorgen is erg groot. Een burn-out is vaak een gevolg van een combinatie van meerdere factoren. Op de werkvloer kun je denken aan hoge werkdruk, vervelende werksfeer,…

Werk uit handen geven: Taken die je als ondernemer kunt uitbesteden.  Je bent een ondernemer pur sang en je merkt dat je dat je door jouw keiharde werken, je enthousiasme, je volharding en je visie en kwaliteiten…

Stressvrij ondernemen: Ondernemen is een vak op zich. Zeker kleine ondernemingen die nog in de startfase zitten, moeten van alle markten thuis zijn. Marketing, financiën, copywriting; het is zomaar een kleine opsomming van punten die komen…