Door:Ruud Meulenberg
De invloed van omgeving op ons gedrag: We zeggen vaak dat we ‘onze eigen koers varen’, maar is dat ook altijd zo? Waar we ons wel of juist niet door laten beïnvloeden is lang niet altijd…
Door:Ruud Meulenberg
Genieten van kleine dingen: Wordt het niet tijd voor een andere baan? Een hoger salaris? Minder stress? Moeten we niet gewoon verhuizen? Een groter huis? Meer ruimte voor de kinderen? Of juist kleiner en goedkoper? Oh…
Door:Ruud Meulenberg
Om hulp vragen is voor velen lastig. Het levert een gevoel op dat je het zelf niet goed genoeg kunt en regelmatig vindt de ander het heel erg fijn dat hij/zij nodig is. Dit geeft…
Door:Ruud Meulenberg
Als burn-outcoach hoor je geen stress te hebben, althans, dat is de verwachting van veel buitenstaanders. In dit artikel leggen we uit hoe grenzen verschuiven. Alle coaches bij Meulenberg Training en Coaching hebben naast hun gedegen…
Door:Ruud Meulenberg
Te veel moeten; waarom moet dat? Een druk leven leiden, je lijkt er vandaag de dag niet onderuit te komen. Wanneer we druk zijn, dan zijn we goed bezig, althans: zo is het idee. Dit stressvolle…
Door:Ruud Meulenberg
De hypothalamus en stress: De complexiteit van onze hersenen. Dat onze hersenen vernuftiger werken dan welke computer dan ook ter wereld is geen geheim. Ons brein is de processor van ons lichaam en stuurt elke beweging, elke…
Door:Ruud Meulenberg
Allergieën door stress: Heb jij het gevoel dat je het altijd maar druk hebt en nog zoveel moet doen? Dan ben je helaas niet de enige. Het druk hebben en stressen lijkt wel een natuurlijk verschijnsel vandaag…
Door:Ruud Meulenberg
Vakantiestress: Je hebt een jaar hard gewerkt, je loopt op je laatste benen, je probeert nog net dat laatste beetje werk af te ronden zodat je bij terugkomst niet een stapel werk hebt liggen maar…
Door:Ruud Meulenberg
Het altijd druk hebben: Maar al te veel mensen hebben het altijd maar druk. Een goede baan hebben en houden, familie te vrede stellen en nog een gezellige vriendengroep onderhouden, het lijkt alsof je nooit…
Door:Ruud Meulenberg
Slaaptekort door stress: Je weet dat je op tijd moet slapen, want de volgende dag heb je een druk schema. Je moet weer aan het werk, het huishouden doen en nog honderd andere zaken oplossen. Er…
End of content
End of content