Hoge taakeisen – Hoe ga je daarmee om?
Uitdaging is van groot belang voor iedereen. Je wordt gemotiveerd om verder te gaan en alles te geven. Maar wat als de eisen de hoog zijn? Uit een onderzoek van het TNO blijkt dan maar…
Sociale angst – Wat is het, hoe merk je het en wat kun je eraan doen?
Angstig voelen wanneer je een presentatie moet geven? Dat heeft vrijwel iedereen weleens meegemaakt. Maar het gevoel van angst ervaren wanneer er minder duidelijke verklaringen voor zijn en stelselmatig voor kan komen met heftige symptomen?…
Niet gehoord of gezien voelen op je werk
Terwijl je collega’s uitblinken met hun ideeën in een teamvergadering, kijk jij stilletjes op de achtergrond toe. Je vraagt je af hoe ze het keer op keer voor elkaar krijgen het hoogste woord te hebben….
Seksuele intimidatie op het werk
Helaas komt seksuele intimidatie geregeld voor op het werk. Je hoeft daarbij niet gelijk te denken aan de ergste vormen, zoals aanranding en verkrachting. Meestal gaat het om ongewilde aanrakingen en seksuele grappen. Ook seksistische…
Nee leren zeggen (+ een super nuttige oefening)
Nee, niet, ik ga het niet doen, ik zeg nee. Iets wat een hoop mensen een lastige taak vinden. Nee zeggen zien mensen vaak als iets negatiefs en vertonen meegaand gedrag in plaats daarvan. In…
De gevolgen van een burn-out
Een burn-out heeft een diepe impact op jouw leven. De gevolgen van een burn-out kunnen van tijdelijke aard zijn, maar in veel gevallen wortelen de gevolgen van een burn-out zich verder door. In dit artikel…
Altijd bereikbaar zijn: een oorzaak van stress
Het is toch vanzelfsprekend dat je altijd bereikbaar bent? Veel mensen hebben vandaag de dag helemaal niet door dat deze gedachtegang uiterst opmerkzaam is. Je bent altijd bereikbaar, voor zowel jouw werk, jouw baas, jouw…
Loyaal zijn en loyaliteit in relatie met stress en burn-out
Loyaliteit is een goede eigenschap. Iemand die bekend staat als loyaal, is een persoon waar je op kunt bouwen. Een persoon die je kunt vertrouwen, en die jou niet in de steek zal laten. Loyaliteit…
Afwijzing en afgewezen worden: de relatie met stress en burn-out
Afwijzing: Niemand wil graag afgewezen worden. Niemand loopt graag een blauwtje voor de lol of gaat graag op zijn *** in het openbaar. Echter in het leven kun je natuurlijk niet voorkomen dat dit weleens…
De gevolgen van overwerken (en de relatie met burn-out)
Overwerken begint in onze maatschappij steeds meer normaal te worden. Werd je als werknemer 20 jaar geleden gevraagd om over te werken? Dan werd dat toentertijd echt als een gunst gezien die je verleende als…
End of content
End of content