Door:Ruud Meulenberg
Dankbaarheid staat haaks op stress. Als je dankbaar bent, geniet je meer van positieve gevoelens en heb je door de dankbaarheid minder last van negatieve gevoelens zoals woede, schuld, angstig, boos of jaloezie. Een dankbaar…
Door:Ruud Meulenberg
Op zoek naar jezelf en naar zingeving Rond je dertigste word je met bepaalde levensvragen geconfronteerd, zoals: Is dit alles? Wat wil ik met mijn leven doen? Wie wil ik zijn? Is dit de juiste…
Door:Ruud Meulenberg
We hebben allemaal weleens zo’n dag dat je helemaal geen zin hebt in je werk. Je kunt jezelf gewoon niet motiveren. Het maakt niet uit hoeveel koppen koffie je zet of hoeveel pauzes je neemt,…
Door:Ruud Meulenberg
Elke dag heb je zoveel waar je aan moet denken. Je hebt niet alleen een hoop dingen die je moet onthouden, zoals opdrachten, een klusje, een boodschap of een afspraak, maar je hebt ook een…
Door:Ruud Meulenberg
Kom je ’s avonds doodop thuis van je werk? Heb je na je werk nergens meer energie voor en nergens meer zin in? Iedereen is weleens moe na een lange drukke dag. Maar er is…
Door:Ruud Meulenberg
Bij minimalisme draait alles om de essentie. Dat je bewust aandacht geeft aan datgene wat er voor jou écht toe doet in het leven. Alles wat dus niet écht bijdraagt aan jouw prioriteiten kun je schrappen…
Door:Ruud Meulenberg
Niet lekker in je vel zitten: Iedereen heeft weleens zo’n dag dat het allemaal niet wil lukken. Je voelt je humeurig, futloos, moe of wat neerslachtig. Je krijgt geen werk uit je handen en je…
Door:Ruud Meulenberg
Om je zelfkennis te vergroten zijn er een hoop persoonlijkheidstesten om te ontdekken wat nu écht bij je past. Misschien vraag je je nu af: “Wie ben ik eigenlijk als persoon?” Je voelt wellicht aan wat…
Door:Ruud Meulenberg
Gelukkig zijn is iets wat iedereen wel wilt, toch? Jij ook, want anders was je dit artikel niet gaan lezen. Er is een reden waarom je gelukkig wilt zijn, maar toch lukt dit misschien nog…
Door:Ruud Meulenberg
“Je kan pas groeien als je uit je comfortzone stapt”. Vaak wordt dit gezegd om aan te duiden dat je pas iets leert buiten je comfortzone. Deels is dit zeker waar, maar er zit ook…
End of content
End of content