Door:Ruud Meulenberg
Als stress eter ga je meer eten als je meer eten als je last hebt van bijvoorbeeld stress. De reden hiervoor is dat stress ervoor zorgt ervoor dat je lichaam continu in een staat van…
Door:Ruud Meulenberg
Leverklachten door stress, kan dat wel? Ja, zeker! Het lichaam heeft een aantal signalen waarmee het kan aanduiden dat er te veel stress is. Het is dan heel belangrijk om dit niet te negeren, zeker…
Door:Ruud Meulenberg
Huilbuien: veel mensen met stress herkennen ze. Stress kan een emotionele uitbarsting zoals een huilbui veroorzaken. Hoe komt het dat je last krijgt van huilbuien als je stress hebt? In dit blog lees je hier…
Door:Ruud Meulenberg
Onverschillig zijn is niet altijd een keuze. Stress heeft namelijk een grote impact op je leven, zowel op je werk als in de privésfeer. Dit uit zich in klachten als vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid en spanning….
Door:Ruud Meulenberg
Bescheidenheid wordt vaak gezien als een mooie eigenschap en iets goeds, maar het hoeft niet altijd iets goeds te zijn. Ben jij een bescheiden persoon? Dan zul je niet graag op de voorgrond staan. Je…
Door:Ruud Meulenberg
Wanneer je voor een belangrijke keuze staat, luister je dan naar je verstand of volg je je hart? Het is het mooiste als je gevoel en je verstand op een lijn zitten. Maar het kan…
Door:Ruud Meulenberg
Lijkt alles tegen te zitten? Van het een komt het ander en ineens lijkt het net alsof je in een negatieve vicieuze cirkel zit waar je niet meer uit kunt stappen. De negatieve spiraal begint…
Door:Ruud Meulenberg
Het is heel normaal als je je af en toe een dagje down voelt. Het gevoel kan om verschillende redenen ontstaan. Je kunt je rot voelen vanwege een bepaalde gebeurtenis. Of je hebt last van…
Door:Ruud Meulenberg
Voel jij je ook weleens het ene moment bruisend van energie en heb je het gevoel dat je de wereld aankan en het andere moment voel je je zo futloos en slap dat je alleen…
Door:Ruud Meulenberg
Velen doorstaan een moeilijke tijd door de corona crisis. Zowel jongeren als ouderen hebben te maken met onzekerheid en eenzaamheid. Op het werk ervaren velen een hoge werkdruk en de sleur waarin we terecht zijn…
End of content
End of content