Door:Ruud Meulenberg
Heb je moeite om met veranderingen om te gaan? Hoe komt het dat veranderingen stress veroorzaken? De meeste mensen vinden veranderingen niet leuk. Je comfortzone voelt namelijk zo lekker veilig en vertrouwd en tijdens veranderingen…
Door:Ruud Meulenberg
In een wereld waar de nadruk vaak ligt op logisch redeneren en feitelijke kennis, kan het belang van intuïtie gemakkelijk over het hoofd worden gezien. Toch speelt deze innerlijke gids een cruciale rol in hoe…
Door:Ruud Meulenberg
In ons dagelijks leven is stress een bekend fenomeen, maar wanneer wordt het een gezondheidsrisico? In dit artikel nemen we de complexe relatie tussen stress en gezondheid onder de loep en verkennen we hoe aanhoudende…
Door:Ruud Meulenberg
In de context van burn-out, een verschijnsel dat steeds vaker voorkomt in onze snelle en prestatiegerichte maatschappij [1], is het van cruciaal belang om aandacht te schenken aan zachtheid. Burn-out is een staat van emotionele,…
Door:Ruud Meulenberg
De wintermaanden brengen vaak een mengeling van gezellige avonden en de uitdagingen van kortere dagen en kouder weer met zich mee. Voor velen is dit seizoen synoniem aan warme chocolademelk, feestdagen en sneeuwpret. Echter, voor…
Door:Ruud Meulenberg
Het belang van spontaniteit in ons dagelijks leven In onze snel veranderende wereld wordt spontaniteit vaak gezien als een sleutel tot creativiteit, flexibiliteit en zelfs geluk. Maar wat is de rol van spontaniteit in relatie…
Door:Ruud Meulenberg
Er zijn veel boeken geschreven over leiderschap en over hoe je een goede leider wordt. Maar in verhouding zijn er meer volgers dan leiders. Waarin verschillen leiders van volgers? Hoe weet je of je een…
Door:Ruud Meulenberg
Voel je je soms onverklaarbaar moe, prikkelbaar of uitgeput zonder een duidelijke reden? Wellicht heb je te maken met verborgen stress, een subtiele sluipmoordenaar die onopgemerkt blijft, maar een grote impact kan hebben op je…
Door:Ruud Meulenberg
In een wereld waar de druk constant opgevoerd wordt, zijn stress en burn-out termen die we helaas maar al te goed kennen. Gelukkig zijn er met de komst van meer stress ook steeds meer manieren…
Door:Ruud Meulenberg
In onze moderne en hectische samenleving is het herstellen van chronische stress een cruciaal onderwerp geworden. Het is van vitaal belang om de tekenen van chronische stress tijdig te herkennen en aan te pakken, omdat…
End of content
End of content