Door:Ruud Meulenberg
Oververmoeid? Iedereen is wel eens moe. Je bent dan moe, gaat naar bed, staat weer op en je voelt je weer fit. Vaak geeft ons lichaam door middel van signalen aan dat het graag rust wil….
Door:Ruud Meulenberg
In de kindertijd vormen de ervaringen en interacties met anderen een belangrijk fundament voor de ontwikkeling van onze identiteit en eigenwaarde. Voor veel mensen zijn deze jaren gevuld met momenten van plezier, ontdekking en groei….
Door:Ruud Meulenberg
In de prestatiegerichte maatschappij waarin we leven, worstelen veel werknemers met een te hoge werkdruk, arbeidsconflicten en een gebrek aan ondersteuning van het management. Om die reden melden steeds meer werknemers zich ziek vanwege overspannenheid…
Door:Ruud Meulenberg
Uitstelgedrag: Waarom stellen we dingen uit? Veel mensen hebben last van uitstelgedrag. Maar wat is het precies? Wat zijn de oorzaken en gevolgen van uitstelgedrag? En belangrijker: Hoe pak je uitstelgedrag effectief aan? We zullen aan…
Door:Ruud Meulenberg
Iedereen is weleens zenuwachtig. Je voelt je gespannen voor een examen. Je staat onder tijdsdruk om je werk af te leveren of je voelt je ongemakkelijk bij mensen die je niet goed kent. Een beetje…
Door:Ruud Meulenberg
Iedereen heeft weleens een dag waarop je nergens zin in hebt. Je voelt je moe, uitgeput en alles lijkt teveel moeite te kosten. Op zulke dagen kun je eigenlijk alleen maar languit op de bank…
Door:Ruud Meulenberg
Loslaten is een veelgebruikte term die verschillende betekenissen kan hebben, afhankelijk van de context. Over het algemeen verwijst het naar het proces van het opgeven van controle, het afstand doen van iets of iemand, of…
Door:Ruud Meulenberg
Naïef zijn is een eigenschap dat je veel kan brengen, maar ook goed in de weg kan staan. Niet alleen in jouw persoonlijke leven, maar ook op de werkvloer en een succesvolle carrière. In dit…
Door:Ruud Meulenberg
Waar denk jij aan bij een succesvol persoon? Is dat iemand die een flitsende carrière heeft? Iemand die een groot huis heeft gekocht en in een dikke auto rondrijdt? Een verkeerde interpretatie van succes kan…
Door:Ruud Meulenberg
Surmenage, een term die misschien minder bekend is dan overspannen of burn-out, maar die minstens zo belangrijk is om te begrijpen. Het woord komt uit het Frans en betekent letterlijk ‘overbelasting’. Het is vandaag de…
End of content
End of content