Monique: Leuk om kennis te maken

Toen ik met het coachtraject startte zat er doorheen, was moe, overwerkt, overprikkeld en huilde bij elke emotie die er maar door de dag heen kwamen kijken.

Nu gaat het super met me.  Ik voel me super!  Mezelf op 1 zetten is de grootste verandering. Ik wandel in mijn eentje, mediteer, weet mijn grenzen aan te geven, maar vooral heb ik geleerd te vertragen … eerst te luisteren naar mijn gevoel en mezelf de vraag te stellen wat vind ik hiervan, alvorens te reageren.

Wat ik héél prettig vond was de coaching in de buitenlucht, niet elkaar ongemakkelijk aanstaren in een kamertje, maar in de buitenlucht door de regen en de plassen sjoggen, praten, mediteren en opdrachten doen. De handvatten die Monique mij gegeven zal ik mijn leven lang meenemen.

Ik had vanaf moment één een klik met Monique, ze is zo’n fijn warm mens die écht begreep waar ik tegenaan liep en die goed inzag waar mijn pijn en verbeterpunten zaten.

Vanaf moment één had ik een goed gevoel. Praten, praten, praten over kopzorgen. En vanaf toen had ze voor mij één doel
Niet meer nadenken over morgen, maar welk verschil maken we vandaag.

Wandelen en kletsen over het leven. Wat is dan je juiste vraag? Stop Eline en kijk even. Luister naar het gevoel in je buik. Gevoel wilt gevoeld worden. Kom we gaan zitten daar bij die struik. Even alles op orde

Luister naar je ademhaling. Hou je aandacht bij het ritme. Er is geen tijdsbepaling. Zoek de rust, het zit in je.

Het was voor mij een hele reis. Veel gelachen veel gehuild. Ik kom er uit met rust en voel me meer wijs. Heb me lang verschuilt

Ik wil je eigenlijk enorm bedanken. Het was een ervaring om nooit te vergeten. Er komt nu een zonnetje door de mistbanken
Zou ik Monique aanbevelen, zeker weten!

Monique heeft mij het afgelopen halfjaar uit mijn burn-out begeleid naar het licht. Letterlijk, door het wandelen dat we in de soms nog donkere maand maart begonnen en in de volle zomer beëindigden; we roken en zagen de seizoenen. En figuurlijk, door mijn donkere gedachten te verlichten.

We deden oefeningen, mediteerden en ze maakte me bewust van de strenge stem van “Bas” in mijn hoofd, die ik nu niet meer zo serieus neem en zelfs de mond kan snoeren.

Ik voelde me gezien en gehoord door Monique. Ik mocht lachen en huilen en ze gaf me alle vertrouwen dat ik mezelf weer op de rit kon krijgen, of eigenlijk al had: nooit meer terug naar mijn oude normaal.

Heel veel dank, het is een waardevol traject geweest.