Han: Leuk om kennis te maken

Ik ben Han, coach bij Meulenberg Training & Coaching

Over Han

Samen met mijn vrouw, onze zoon en 3 rode katten woon ik in Hilversum, vlakbij de Hoornboegse heide. Voor mij een ideale locatie omdat ik het heerlijk vind om in de natuur te kunnen sporten (hardlopen, mountainbiken en trainen voor een survivalrun).

Ervaring:

Ik ben al sinds 1991 werkzaam in de hulpverlening, grotendeels als bedrijfsmaatschappelijk werker. In die rol en als coach bij Meulenberg begeleid ik dagelijks mensen met stress en burn-outklachten. Daarnaast geef ik al jaren assertiviteitstrainingen en sinds 2023 ook groepstrainingen gebaseerd op de Acceptance & Commitment Therapy (ACT).

Han als coach

Ik vind het in mijn coaching essentieel om goed contact te maken met mijn klanten en aansluiting te houden bij het proces. ‘Beter leren VOELEN’ vormt een van de rode draden in mijn trajecten en ik maak gebruik van ervaringsgerichte oefeningen voor meer impact van de coaching. Ik ben vrij oplossingsgericht en pragmatisch ingesteld. Mijn specialisaties zijn de ademhaling en het inzetten van bewegen om je beter te helpen voelen. Tussen de sessies door hou ik via whatsapp contact om iemands ontwikkelingsproces beter te kunnen volgen.

Kernwaarden in mijn coaching

Ik richt me op het vergroten van je authenticiteit en openheid, eerlijk naar jezelf en de ander durven zijn, je gevoel meer als kompas leren hanteren en regie nemen en houden over je eigen leven.

Wat mensen zeggen over Han

Een betrokken, positieve en enthousiaste coach

Han maakt een heldere en concrete koppeling tussen je lichaam en geest met behulp van hardlopen. Hij geeft stof tot nadenken en helpt je bij het vinden van nieuwe inzichten. Han is een betrokken, positieve en enthousiaste coach waar je fijne en goede gesprekken mee kan voeren. Ik had nooit gedacht dat ik hardlopen leuk zou kunnen vinden, ik rende niet eens om de trein te halen, maar nu doe ik niets liever!

Lonneke B.

Mooie leermomenten in de natuur

Han combineert een wandeling/run op de hei met leermomenten, confrontaties, oefeningen en inzichten om je weer/verder op weg te helpen. Hij staat ook even stil bij een mooi uitzicht, een ree, of wijst je op een fantastische metafoor in de natuur. Heilzaam!

Linda Z.

Van burn-out naar levensenergie

Voordat ik bij Han kwam had ik al 20 jaar niet meer hardgelopen of serieus gesport. Door vele revalidaties was ik er klaar mee. En dan moest ik nu maar zien om te gaan met een burn-out. Maar door een zeer warme, enthousiaste en bovenal professionele benadering van Han is mijn leven veranderd. Ik kwam bij hem met een burn-out en ging weer weg met een ongelofelijke sterke levensenergie. De tips en interventies hebben enorm geholpen. Top Kerel.

Rob den H.

Ons team is actief in heel Nederland, Han werkt o.a. vanuit:

Flevoland
Utrecht

Kennismaken met Han?

Contact opnemen

Kennismaken met mijn team van experts?

Coaching bij stress

Loop je in je dagelijkse leven aan tegen een hevige mate van stress en wil je hier definitief een eind aan maken. Maak kennis met onze coaching bij stress.

Meer weten

Coaching bij burn-out

Ontdek onze gespecialiseerde aanpak bij burn-out. We hebben een uiterst effectief programma ontwikkeld waardoor jij je sneller en blijvend beter gaat voelen.